随着高三首次大考期中考的结束，泉州6万多高三学子们越发感受到高考脚步的临近。紧张、不安、沮丧、痛苦……各种消极情绪让准考生们心情压抑、无心学习和考试。给学生减压，成为高三老师们的共识。

　　但正如一位班主任所说：老师的精力有限，不可能关注到每一个学生的心理问题。日前，泉州七中高三A14班陈怡老师召开“心灵之旅”主题班会，让全班学生共同参与心理体验活动，也为如何帮准考生们调适，让所有学生受益提供了一个精彩的借鉴。

　　聆听童年心声，怀念美好

　　“静静聆听这首曲子，让我们感受童年的气息。它和煦，就像暖暖的阳光；它宽广，就像无边的海滩；它深远，就像绵延的回忆；它悠扬，就像轻柔的童年。”11月14日下午，在泉州七中高三A14班里，30名准考生开始了自己的心灵放松旅程。

　　伴随着班德瑞乐团舒缓悠扬的《童年》，30名同学从一开始戴着眼罩(束发带)看不见任何东西而感到惴惴不安的小骚动里平静下来，原本挺得笔直、僵硬的脊柱也慢慢舒展寻找让自己觉得最放松的坐姿，在课桌上摸索的双手也悄悄搭在椅子上或者放在膝盖上，脸上的表情也由开始的好奇、紧张变得恬静、安宁。

　　“童年多美啊！天空是那样湛蓝，草地是那样嫩绿，大海是那样宽广，未来是那样令人神往……童年的我，虽然年幼无助，却也无忧无虑。有家人的照顾宠爱，有师长的关心疼爱，有伙伴的两小无猜。我可以那样肆无忌惮，哪怕淘气顽皮做错事了，哪怕爸爸真的生气了狠狠地揍了我一顿……”也许是高三A14班班主任陈怡老师声情并茂的抒怀，也许是悠扬的音乐启动了久远的记忆，30名沉浸在音乐中的高三学生恬静的面庞上浮现出淡淡的笑意，温馨的表情让你明白他们都沉浸在自己的美好童年中。

　　陈怡老师告诉记者，在经过了两个多月的复习后，尤其在经过了期中考的“试刀”后，高三学生们普遍出现了焦躁不安、信心不足的心态，之所以举办这次心灵体验课堂，就是要让准考生们好好回忆过去、感受当下、相信未来，通过学生参与心理体验活动与角色扮演，反思学习生活中的挫折与失败，互相鼓励与自我勉励相结合，使学生走出心灵困境，学会坚强，学会感恩。